مجلة ع القهوة: صحتي

Menu

4 مسببات غير متوقعة للغضب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiciZikp_NPbRPyjUs2gpGVBUefvRiZVZpQ_pQpm_JVdurywpzxQAGAVMFSHETn1dS986RqJx10V_V9dryKfURUYQL_YpDq4XjI5cfy8w_LghcTs1n7RT9VUJNCnAjuBYKbpmKblmQqx9_5/s1600/1920019_591752064227398_2036834280_n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="4 مسببات غير متوقعة للغضب" border="0" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiciZikp_NPbRPyjUs2gpGVBUefvRiZVZpQ_pQpm_JVdurywpzxQAGAVMFSHETn1dS986RqJx10V_V9dryKfURUYQL_YpDq4XjI5cfy8w_LghcTs1n7RT9VUJNCnAjuBYKbpmKblmQqx9_5/s1600/1920019_591752064227398_2036834280_n.png" title="4 مسببات غير متوقعة للغضب" width="640" /></a></div>
<h4 style="text-align: right;">
</h4>
<h4 style="text-align: right;">
<span style="color: red;">الفشار المصنوع في المايكرويف</span> :</h4>
يزيد الفشار المصنوع في المايكرويف بالاضافة الي البيتزا<br />
 المجمدة والبوظة المعلبة من مشاعر التوتر لدي الانسان.<br />
<br />
<br />
<h4 style="text-align: right;">
<span style="color: red;">قراءة التعليقات عبر الانترنت</span> :</h4>
تزيد التعليقات من سلبية الانسان وفظاظته وذلك لان يعتبر<br />
 الانترنت وسيلة سريعة لنقل الطاقة السلبية الي الاخرين.<br />
<br />
<h4 style="text-align: right;">
<span style="color: red;">وضعية الجسم</span> :</h4>
تلقي الانسان للنقد اثناء وقوفة يزيد من مشاعر الغضب لدية<br />
لذا اجلس في كلة مرة تشعر فيها بالتهيج لتسيطر ع ردت فعلك.<br />
<br />
<h4 style="text-align: right;">
<span style="color: red;">النظر الي اشعة الشمس</span> :</h4>
يرسل الوجة اشارة الي الدماغ تفيد بأن الانسان<br />
يشعر بالتهيج حتي وان لم يكن يشعر بذلك .<br />
<br /></div>

4 مسببات غير متوقعة للغضب

4 مسببات غير متوقعة للغضب

الفشار المصنوع في المايكرويف : يزيد الفشار المصنوع في المايكرويف بالاضافة الي البيتزا المجمدة والبوظة المعلبة من مشاعر التوتر لدي...

مزيد من المعلومات »

إرشادات عامة للصائمين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="block-title-left" style="font-family: arial, tahoma; font-size: 10px; line-height: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">
<div class="block-title-right" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<h1 class="title" style="color: #026399; font-family: 'Palatino Sans W23 Bold'; font-size: 25px; font-weight: normal; line-height: 1.2; margin: 0px; padding: 10px; text-align: center; text-transform: uppercase;">
إرشادات عامة للصائمين</h1>
</div>
</div>
<div class="ep-content-content" id="ep-content-content" style="font-family: arial, tahoma; font-size: 10px; line-height: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="node odd full-node node-type-article" id="node-785185" style="float: right; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px; width: 626px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://tebasel.com/mag/wp-content/uploads/ramdan-300x280.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://tebasel.com/mag/wp-content/uploads/ramdan-300x280.png" /></a></div>
<div class="inner-node" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; width: 626px;">
<br /><div class="content clearfix" style="font-size: 18px; line-height: 26px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="nodecreateddate" style="font-size: 17px; margin: 7px 0pt; padding: 0px;">
تم النشر في 2013/07/26 </div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
حكيمة الزمان: لدي العديد من الارشادات لك حتى تحضري الطعام ليكون اكثر صحة.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
شهرزاد: كلي آذان صاغية. لا تبخلي علي بأي نصيحة، فجل ما ارغب به هو ان احافظ على صحتي وصحة زوجي.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
حكيمة الزمان: اذا عليك يا شهرزاد ان تنتبهي الى النقاط التالية:</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● ابتعدي عن تحضير وتناول الأطعمة الدسمة (المطبوخة بالسمن أو الزبدة، والأطعمة المقلية) خاصة الحلويات الدسمة.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● قنني تناول الأغذية المملحة مثل الزيتون والمخللات لأنها تسبب العطش الشديد أثناء النهار.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● تناولي المكسرات غير المقلية او المحمصة بالملح، بل النيئة او تحميصنها في المنزل على نار هادئة وملح قليل.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● قنني تناول القهوة والشاي والمنبهات والمشروبات الغازية لأنها تحتوي على الكافيين المدر للبول والمحفز لخسارة سوائل الجسم.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● ابتعدي عن قلي الطعام واستعيضي عنه بالشي أو السلق أو الخبز في الفرن.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● حاولي تحضير الحلويات في المنزل واستعملي حليبا خالي الدسم وطحينا أسمر وكريما قليل الدسم، وقللي الكمية التي تستخدمينها من زيت وسكر واخبزيها بدلا من قليها.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● لا تنامي بعد تناول الطعام مباشرة بل انتظري على الاقل ساعة.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
● لا تسرعي في تناول الطعام من دون مضغه بشكل جيد، فذلك يسبب بلع كميات طعام كبيرة وبالتالي سوء الهضم وعسر الهضم.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
شهرزاد: وماذا عن الرياضة، اسمع كثيرا عن ان المشي بعد تناول وجبة الافطار مفيد، لكني لا أعرف متى يجب علي المشي او ممارسة الرياضة، هل الافضل قبل الافطار ام بعده؟</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
حكيمة الزمان: الاغلب يفضل السير قبل الافطار، فالمعدة الخالية تسبب شعور الشخص بالخفة. كما ان الجسم خلال ساعات الصيام يستمد طاقته من الدهون المخزنة في الجسم. وعليه، ان كنت تريدين حرق الدهون الزائدة في جسمك، فأنصحك بممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام. ورغم اني انصح بذلك، الا انه يجب تجنب ممارسة المشي في الخارج وتحت الشمس نتيجة لارتفاع درجة الحرارة، فخروج العرق من الجسم يعرضك لفقدان نسبة كبيرة من سوائل الجسم وبالتالي حدوث الجفاف. لذا، مارسي المشي في ناد او مجمع تجاري او في مكان غير مشمس.</div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
بينما يفضل آخرون ممارسة الرياضة بعد الافطار، وهذا امر مفيد ايضا لأنه يحفز هضم الطعام وحرق السعرات الحرارية.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

إرشادات عامة للصائمين

إرشادات عامة للصائمين

إرشادات عامة للصائمين تم النشر في 2013/07/26 حكيمة الزمان: لدي العديد من الارشادات لك حتى تحضري الطعام ليكون اكثر صحة. شه...

مزيد من المعلومات »

إهمال الإفطار والأكل الليلى يؤذيان القلب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.alarab.net/data/news/2012/08/22/519(11).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="http://www.alarab.net/data/news/2012/08/22/519(11).jpg" width="400" /></a><br /><br /></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الرجال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار معرضون بنسبة 27% أكثر من غيرهم للمعاناة من أمراض قلبية أو الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة، كما أن الذين يتناولون أطعمة فى وقت متأخر من الليل أكثر عرضة لأمراض القلب بنسبة 55%.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">وأجرى الدراسة باحثون من جامعة هارفرد، بحسب الجزيرة، واستمرت لمدة 16 عاما، وشملت قرابة 27 ألف أخصائى من الذكور يعملون فى المجال الصحى، إذ تمت مراقبة عاداتهم الغذائية وصحتهم بشكل عام، وتبين أن 1572 منهم أصيبوا بمرض فى القلب.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">وأكد الفريق البحثى بناء على هذه النتائج أن عادات الأكل مرتبطة بالعوامل التى تتسبب فى أمراض القلب.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">وأشار المعد الرئيسى للدراسة إيريك ريم إلى أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور أكثر عرضة للمعاناة من زيادة الوزن والسكرى وارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدلات الكولسترول.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">وأضاف ريم أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور يميلون أكثر للتدخين وشرب الخمر وعدم ممارسة الرياضة، وهم أكثر عرضة للمعاناة من أمراض قلبية أو الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة بنسبة 27%.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">ولفت الباحث إلى أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور يميلون إلى تناول وجبات كبيرة عندما يقررون الأكل بعدها، موضحا أن الضغط الذى يتعرض له الجسم جراء دخول وحدات حرارية كثيرة دفعة واحدة إلى الجسم هو الذى يرفع خطر أمراض القلب.</span><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><br style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;" /><span style="color: #2d2d2d; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 28px; text-align: justify;">وتبين من الدراسة أيضا أن خطر إصابة الرجال بأمراض القلب يرتفع بنسبة 55% عند الذين يتناولون أطعمة فى وقت متأخر من الليل.</span></span></span></div>

إهمال الإفطار والأكل الليلى يؤذيان القلب

إهمال الإفطار والأكل الليلى يؤذيان القلب

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الرجال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار معرضون بنسبة 27% أكثر من غيرهم للمعاناة من أمراض قلبية أو الإصابة ...

مزيد من المعلومات »

غسل الايدي بعناية يقي بنسبة 50% من الامراض !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCrkOZ_CT2KlBCF0nHhSmb85YIVmE0Zy2SMzsCX9-2WWIpyrrHsy2ZtIQa-2W58YZkDSR3VnoqJ-MrhrxTMFECpIm2h_iaTWKWkRA4hitV4SxNEXVK8fimi8Rd0JZm8cAfNPmWI5iX97lM/s1600/7746_567022586675623_1339729094_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wash your hands carefully protects 50% of ailments!" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCrkOZ_CT2KlBCF0nHhSmb85YIVmE0Zy2SMzsCX9-2WWIpyrrHsy2ZtIQa-2W58YZkDSR3VnoqJ-MrhrxTMFECpIm2h_iaTWKWkRA4hitV4SxNEXVK8fimi8Rd0JZm8cAfNPmWI5iX97lM/s320/7746_567022586675623_1339729094_n.jpg" title="" width="320" /></a></div>
<h4 style="text-align: right;">
هل تعلم ان غسل الايدي بعناية يقي بنسبة 50% من الامراض !</h4>
<br />أكدت دراسة طبية أن غسل الأيدى بعناية يشكل درعا واقيا لحماية الإنسان من التعرض للعديد من الأمراض حيث يقلل فرص العدوى بمعدل النصف .<br /><br />وأوضح المسئولون فى "منظمة الصحة العالمية"فى أحدث تقاريرها، أن العدوى المرتبطة بالنظافة والرعاية الصحية تعد المسالك البولية والتهابات ما بعد الجراحة والالتهاب الرئوى ومجرى الدم من أكثر العدوى والإصابة الأكثر شيوعا بين الكثيرين الذين لا يعتنون بالنظافة الشخصية.<br /><br />وشدد المسئولون على أمكانية الوقاية من أكثر من نصف الإصابات عن طريق تقديم الرعاية الطبية ورفع الوعى بشكل صحيح حول أهمية الاعتناء بغسل اليدين فى لحظات رعاية المرضى.<br /><br />كما وجدت الدراسة من قبل منظمة الصحة العالمية ومستشفى جنيف أن رفع الوعى بأهمية غسل اليدين بالطريقة الصحية والحرص الكافى يشكل خطوة هامة على طريق الوقاية من الإصابة بالعدوى المختلفة.<br /><br />يأتى ذلك فى الوقت الذى توصى فيه "منظمة الصحة العالمية" الأشخاص بضرورة غسل أيديهم خلال خمس لحظات مهمة: قبل لمس المريض، وقبل إجراءات التنظيف والعقيم، وبعد اتصال مع سوائل الجسم، بعد لمس المريض، وبعد لمس المناطق المحيطة بها المريض.<br /><br /><div>
المصدر : أ ش أ نيويورك<br /><br /><br /><br />
<div class="mvm uiStreamAttachments fbMainStreamAttachment" data-ft="{"type":10,"tn":"H"}" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; text-align: left;">
<div class="clearfix photoRedesign" style="width: 398px; zoom: 1;">
</div>
</div>
</div>
</div>

غسل الايدي بعناية يقي بنسبة 50% من الامراض !

غسل الايدي بعناية يقي بنسبة 50% من الامراض !

هل تعلم ان غسل الايدي بعناية يقي بنسبة 50% من الامراض ! أكدت دراسة طبية أن غسل الأيدى بعناية يشكل درعا واقيا لحماية الإنسان من التعرض ل...

مزيد من المعلومات »

الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2fEKweBPQrdUzAs628X602_gink_Wu6TRXGD4TK5NMuS1P8pmb7Ap1Sq_me-E9SHpQPMF7XVdfIVp-y3BGdSOEje4i2UZ-GQXT4H3J58Qq6v1hQJuR5FEsn9_P0wjntCI5wfzNKnXcR06/s1600/941173_566667380044477_822435633_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2fEKweBPQrdUzAs628X602_gink_Wu6TRXGD4TK5NMuS1P8pmb7Ap1Sq_me-E9SHpQPMF7XVdfIVp-y3BGdSOEje4i2UZ-GQXT4H3J58Qq6v1hQJuR5FEsn9_P0wjntCI5wfzNKnXcR06/s400/941173_566667380044477_822435633_n.jpg" width="318" /></a></div>
<h4 style="text-align: right;">
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية</h4>
الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب ” فما هى فوائد الأغتسال بالماء البارد وكيف نستفيد منه كنظام علاجي مع معرفة مضار الأستحمام بالماء الساخن؟<br /><h4 style="text-align: right;">
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية و فوائد علاجية ..</h4>
نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم<br />تنشيط عضلة القلب وتقويتها<br />علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض<br />يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ<br />ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.<br />زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.<br />تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.<br />تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.<br />تقليل تورم الجسم.<br />شد البشرة ومنع التجاعيد.<br />شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “<br /><h4 style="text-align: right;">
النظام العلاجي:</h4>
للحصول على منافع المياه الباردة، ابدا مع الدش الدافئ المعتاد. كل صباح وعند الانتهاء، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزئ الأمامي من الجسم ثم اسفل الظهر.<br />ملاحظة :<br />لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاج إذا كنت تعاني من مرض عضال ، مثل آلام شديدة في الظهر… وتصلب الشرايين وارتفاع في ضغط الدم<br />مضار الاغتسال بالماء شديد السخونة:<br />يقول العلامة ابن سينا رحمه اللّـه : ” ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم ” اي أنة يضعف الجسد ويتعبة ويزيد حموضة الدم مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشأ في وسط حمضي.<br /><br />وردنا عبر بريد الصفحة من صديق موسوعتي العزيز <br />( Bassam Aldebzi )</div>

الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية

الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية

الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب...

مزيد من المعلومات »

معلومات عن فوائد زيت السمك !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYFW-3fj1LWPN8v5crWyyX7G0GOr4ZiFY72b-Dv0HSgXcHgUzvTwVHLEIp6Gj_X_E4ixFvhyphenhyphenITGHXO7y8lbgxz2Xuu8TuhlAqE0nPugNvmFeFl48zZuEtUPNSxktziOqlC7BCi-OFj9YC9/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="fish oil" border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYFW-3fj1LWPN8v5crWyyX7G0GOr4ZiFY72b-Dv0HSgXcHgUzvTwVHLEIp6Gj_X_E4ixFvhyphenhyphenITGHXO7y8lbgxz2Xuu8TuhlAqE0nPugNvmFeFl48zZuEtUPNSxktziOqlC7BCi-OFj9YC9/s640/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9+%D8%B9%D9%86%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86.jpg" title="زيت السمك" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">زيت السمك وفوائد ممتازة !</span><br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><br /></span>

<div>
<b>يعتقد على نطاق واسع أن زيت السمك، الغنى بالأحماض الدهنية غير المشبعة، يساعد فى الوقاية من الأمراض عن طريق تقليل الالتهاب، لكن لم يكن العلماء متأكدين تماما حتى الآن من تأثيراته على تعزيز المناعة لدى الإنسان.</b><br />
<br />
<b><span style="color: #783f04;">ووفقا لموقع "ساينس ديلى المعنى بشؤون العلم" فإن تقريرا جديدا تنشره مجلة "جورنال أوف ليوكايت بايلوجى" فى عددها للشهر الحالى إبريل يساعد فى توضيح هذه المسألة، حيث أظهر أن زيت السمك الغنى بمادة الأوميجا 3 يعزز نشاط الخلية بى، إحدى خلايا الدم البيضاء، وهو ما يدحض الفكرة القائلة بأن زيت السمك ليس سوى مثبط مناعى.</span></b><br />
<br />
<b>هذا الاكتشاف يعد مهما لكونه يظهر أن زيت السمك لا يقلل بالضرورة من الاستجابة المناعية الكلية لتقليل الالتهاب وهو ما يفتح الأبواب على الأرجح أمام استخدام زيت السمك ضمن الوسائل المقوية للجهاز المناعى.</b><br />
<span style="color: #783f04;"><br /><b>وتقول جينفر فينتون الباحثة بقسم علوم التغذية بجامعة ولاية ميتشجان فى إيست لانسنج بميتشجان والتى شاركت فى هذه الدراسة، إن "زيت السمك قد يكون له خواص لتعزيز المناعة وهو ما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعى".</b></span></div>
</div>

معلومات عن فوائد زيت السمك !

معلومات عن فوائد زيت السمك !

زيت السمك وفوائد ممتازة ! يعتقد على نطاق واسع أن زيت السمك، الغنى بالأحماض الدهنية غير المشبعة، يساعد فى الوقاية من الأمراض عن...

مزيد من المعلومات »

معلومات عن الليمون !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm48eaL2S5m4ceeaGF9XiayfLOpD1neiXN4DOQiB2xSGfoVgYBuvtbb5cY54fw-CXIKQ0Hz_S3jdaJM5tZdNOz-Skdp6LJVbsus8hOnc3ujT7Zs1oWe_yPwXSv2YZ1kVVbfMQoeeoWVRcR/s1600/18024_556547031056512_117674480_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm48eaL2S5m4ceeaGF9XiayfLOpD1neiXN4DOQiB2xSGfoVgYBuvtbb5cY54fw-CXIKQ0Hz_S3jdaJM5tZdNOz-Skdp6LJVbsus8hOnc3ujT7Zs1oWe_yPwXSv2YZ1kVVbfMQoeeoWVRcR/s400/18024_556547031056512_117674480_n.jpg" width="400" /></a></div><b>الليمـــــــــــــــون<br />كنــــــز صــــــــحي<br /><br />الليمون هذه الثمرة الصغيرة الغنية بالفوائد والرخيصة الثمن مليئة بالخيرات والفوائد نوضحها لكم في نقاط .<br /></b><div><b><br /></b></div><div><b>* اولا لابد ان نعرف ما يحتويه الليمون من فيتامينات .<br />- يحتوي الليمون املاح معدنية و مواد حيوية مثل<br />( الكالسيــوم / حديد / فسفور / مانجنيز / نحــاس )<br />- يحتوي على مجموعة من اهم الفيتامينات مثل ( C , A , BB , B1 , B2 , B3 , )<br />الفوائد :<br />ما رأيك في كوب من الماء الدافيء يعصر فيه ليمونة واحد قبل الافطار صباحا ؟<br />أليك الفوائد الجمة لهذا الكوب !<br />- تحفيز الهضم<br />- ازالة المواد المتراكمة في الأمعاء وتنظيفها<br />- تنظيف الكبد ورفع كفائة عمله يوميا<br />- مكافحة الجراثيم<br />- النضارة العامة للجلد وبشرة الوجه<br />- تقوية القلب ونشاطه لإحتوائه على النياسين<br />معـــلومـــة رائــــعة<br />* توصلت دراسة امريكية قدمها باحثون بجامعة ايرزونا تفيد بأن تناول كوب ليمون يوميا يجعلك تفقد 30% من كميات الدهون الزائدة والمصتعصية المتراكمة في الجسم على مدار عام كامل .<br />- يحسن المزاج ويرفع المعنويات<br />- يقوي الشعر ويمنع تساقطه<br />- قشر الليمون يستخدم مبشوره بعد الغلي للأقلاع عن التدخين فهو يجعل المدخن يكره رائحة السجائر تماما.<br />- قابض للمعدة في حالات الاسهال<br />-استنشاق زين الليمونين يساعد على الشفاء من الربو * لابد ان يكون بإشراف طبيب *<br />- لطرد الديدان من الأمعاء ( تفرم حبات الليمون كاملة وتترك ساعتين ثم يعصر المفروم الناتج منه ويضاف له العسل ويؤخذ منه ملعقة قبل النوم .<br />والكثيـــــــــر الكثير من الفوائد<br />متعنا الله واياكم بالطيبات والصحة .<br />------------------------------------------------------<br /><span style="background-color: #073763;">بحثناها وجمعناها لكم ♥</span></b></div></div>

معلومات عن الليمون !

معلومات عن الليمون !

الليمـــــــــــــــون كنــــــز صــــــــحي الليمون هذه الثمرة الصغيرة الغنية بالفوائد والرخيصة الثمن مليئة بالخيرات والفوائد نوضحها لكم في...

مزيد من المعلومات »

الطماطم وعلامات الشيخوخة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6hqr_5gaM0Zy1ZCvr6eSzZr_uZW2j0ZqxY4iOIYlX05R1w6N8fnN4WDmz9HXjGmme3zl6hiq23iyNze7GF8KW-blpnPlFqtIGqoxcF9kIYtPI3bu8vm3Jy4cMjJT2KVQkHWteO94Fh-z7/s1600/59231_558273464217202_699674412_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6hqr_5gaM0Zy1ZCvr6eSzZr_uZW2j0ZqxY4iOIYlX05R1w6N8fnN4WDmz9HXjGmme3zl6hiq23iyNze7GF8KW-blpnPlFqtIGqoxcF9kIYtPI3bu8vm3Jy4cMjJT2KVQkHWteO94Fh-z7/s640/59231_558273464217202_699674412_n.jpg" width="640" /></a></div><br /><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; display: inline; line-height: 18px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span dir="rtl"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #783f04;">علاقة الطماطم بعلامات الشيخوخة !</span></b></span></span></span></span><br /><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45}" style="background-color: white; display: inline; line-height: 18px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span dir="rtl"><span style="color: #073763; font-family: inherit;"><b>الطماطم وعلامات الشيخوخة !</b></span></span></span></span><br /><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45}" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span dir="rtl"><span style="font-family: inherit;"><b><br />الطماطم يحتوي مادة الليكوبين ، والتي تعتبر من اقوى واهم مضادات الأكسدة ، وومضادات الأكسدة بصفة عامة هي المانعة لظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد وتأثيرات الشمس على الوجه و ما يسمى بالشوارد الحرة التي تتلف خلايانا وتعجل بظهور التقدم السني على وجوهنا بسرعة وقبل الآوان !<br />الطمام وتناوله يوميا يحمي من هذه الشوارد الحرة ، ويفضل مطهيا او مع القليل من زيت الزيتون ليأتي بأفضل مفعول .</b></span></span></span></span><br /><div><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45}" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span dir="rtl"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></span></span></div><div class="fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList" style="background-color: white; color: #333333; line-height: 14px; text-align: left;"></div></div>

الطماطم وعلامات الشيخوخة

الطماطم وعلامات الشيخوخة

علاقة الطماطم بعلامات الشيخوخة ! الطماطم وعلامات الشيخوخة ! الطماطم يحتوي مادة الليكوبين ، والتي تعتبر من اقوى واهم مضادات الأكسدة ، وومضادا...

مزيد من المعلومات »

فوائد المانجو

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><b style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDKpWE6UrsJ8iEoonsCkMITIFzVuuFqP_YzSu917Ddusu3RJJYh1by4zg70cu1w_9aezoDcQs48muWFOjhDQ9EisW7LpHVwZJDcl4V-kB5R3_sTWXpaSjotHjeTcEE2dMOGegOwhgeZq46/s640/556049_557009084343640_800181090_n.jpg" width="640" /></b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDKpWE6UrsJ8iEoonsCkMITIFzVuuFqP_YzSu917Ddusu3RJJYh1by4zg70cu1w_9aezoDcQs48muWFOjhDQ9EisW7LpHVwZJDcl4V-kB5R3_sTWXpaSjotHjeTcEE2dMOGegOwhgeZq46/s1600/556049_557009084343640_800181090_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><div class="aboveUnitContent" style="background-color: white; line-height: 14px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; text-align: left;"><div class="userContentWrapper"><div class="_wk" style="line-height: 18px;"><div style="color: #333333; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><b>المنجة ( المانجـــو )</b></span></div><span class="userContent"><span style="font-family: inherit;"><b><div style="color: #333333; text-align: right;"><b style="font-family: inherit; text-align: left;"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_51704d06c9cb66a94146035" style="display: inline;"><div style="display: inline !important; text-align: right;">الفاكهة المحببة واللذيذة</div></div></b></div><div style="color: #333333; text-align: right;"><b style="font-family: inherit; text-align: left;"><div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;"><div style="display: inline !important; text-align: right;"><br /></div></div></b></div><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_51704d06c9cb66a94146035" style="display: inline;"><span dir="rtl"><div style="text-align: right;"><b style="font-family: inherit; text-align: left;"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_51704d06c9cb66a94146035" style="display: inline;"><span dir="rtl"><div style="display: inline !important; text-align: right;"><span style="color: #783f04;">حقائق غذائية :</span></div></span></div></b></div><div style="color: #333333; text-align: right;">* غنية بفيتامين C</div><span class="text_exposed_show" style="color: #333333; display: inline;"><div style="text-align: right;">* تحتوي نسبة عالية من الحديد ولهذا يفضل تناولها في حالات الاصابة بالأنيميا .</div><div style="text-align: right;">* تساعد على علاج تقلص العضلات وازالة التوتر لإحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم.</div><div style="text-align: right;">* من اغنى مضادات الأكسدة لأحتوائها على نسبة عالية وغنية من الـ ( بيتاكاروتين) .</div><div style="text-align: right;">* علاج الذاكرة والتركيز لإحتوء المانجو على حامض الجلوتامين الذي يعد غذاء مثالي للمخ.</div><div style="text-align: right;">* الحبة المتوسطة الحجم من الماجو تحتوي على نسبة 40% من كافة احتياجاتك اليومة من الألياف ، فلو اكلت حبة واحد من المانجو قل وداعا للإمساك والقولون العصبي.</div><div style="text-align: right;">--------------------------------------------</div><div style="text-align: right;">بحث وتحرير : موسوعتي - Mawsu3ati</div><div style="text-align: right;"><br /></div></span></span></div></b></span></span></div></div></div></div>

فوائد المانجو

المنجة ( المانجـــو ) الفاكهة المحببة واللذيذة حقائق غذائية : * غنية بفيتامين C * تحتوي نسبة عالية من الحديد ولهذا يفضل تناولها في حالات الا...

مزيد من المعلومات »

ما هي الأطعمة أو الأعشاب المفيدة للحصوات المرارية ؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><u><img border="0" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsYX4BWWwerSDISay6y6NSgmnRcJKOqp9LuzS1rpqCb1O17M-xriS9CBWNwQs4lQpbWk5P1kZJKGoySebGw2ZDqu1WtpvrG5J9F3k8asNL69bvxQV8NaV-vRaWdr-9S7t6w7fhaNZ6ovUs/s640/533944_557605064284042_1037748886_n.jpg" width="640" /></u></div><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><b>تجيب عن هذا التساؤل دكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى التغذية العلاجية قائلة المرارة تعتبر عضو صغير يقع أسفل الكبد ويعمل كمستودع للصفراء بعد إفراز الكبد له، وهو الذى يستغله الجسم لهضم الدهون ومحتويات هذه الصفراء هى الكولسترول والأملاح الصفراوية والليسيثين ومواد أخرى، وقد يتبلور بعض الكولسترول و يتحد مع العصارة الصفراوية فتتكون حصوات المرارة وقد تسبب أعراضا خاصة بعد تناول الفرد لطعام مقلى أو يحتوى على نسبة عالية من الدهون.<br />بالنسبة لبعض الأعشاب المفيدة فى حالة الإصابة بالحصوات المرارية فهى:<br />1- زيت النعناع وهو عادة يستخدم فى تطهير الحويصلة الصفراوية.<br />2- هناك أيضا الشمر والزنجبيل والبقدونس.<br />3- عند حدوث النوبة قم بتناول الماء الكثير واشرب العصائر الطازجة مثل عصير الكمثرى والبنجر والتفاح لمدة ثلاثة أيام.<br />4- لا تتناول الطعام الصلب لمدة أيام حتى يزول الألم.<br />5- ومن أجل التخلص من الحصوات المرارية تناول 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مع عصير ليمونه قبل النوم وعند الاستيقاظ فقد يتم التخلص منها مع البراز.<br />6- قد يستخدم عصير الجريب فروت لنفس الغرض.<br />7- لابد وأن يحتوى غذاؤك على التفاح والبيض والزبادى والجبن القريش والسمك المشوى والبنجر.<br />8- لتطهير الجسم تناول عصير التفاح الخالص لمدة 5 أيام وكذلك عصير الكمثرى، كما أن عصير البنجر يطهر الكبد أيضا وذلك يكون تحت إشراف متخصص.<br />9- تجنب الدهون واللحوم الحيوانية والأطعمة المقلية والقهوة والشيكولاته والأكل السريع الذى يحتوى على الدهون والنشويات المكررة لدقيق الأبيض والسكر.<br />10- إذا كانت تعانى من زيادة الوزن فحاول تخفيض وزنك وخاصة السيدات اللاتى بلغن الأربعين من العمر أو أكثر يكن أكثر عرضة من غالبية الناس للإصابة باضطرابات الحويصلة الصفراوية.</b></span></span><br /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>

ما هي الأطعمة أو الأعشاب المفيدة للحصوات المرارية ؟

ما هي الأطعمة أو الأعشاب المفيدة للحصوات المرارية ؟

تجيب عن هذا التساؤل دكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى التغذية العلاجية قائلة المرارة تعتبر عضو صغير يقع أسفل الكبد ويعمل كمستودع للصفراء بعد إ...

مزيد من المعلومات »

فوائد المشمش

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7m6pIihn8mvkRa2TU6NteiGRkxZpzMonBSbTwKuiDlaWNpOk-IjIRyuSJqcR3avpq_APfexlKhEszFkicLfePIFtkH8gKOryWCgHSZUtaNqHDiB22mmnlFpdvNVXpw4ltQoSFuCLHc8t/s1600/525307_557598670951348_777698457_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: right;"><b style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7m6pIihn8mvkRa2TU6NteiGRkxZpzMonBSbTwKuiDlaWNpOk-IjIRyuSJqcR3avpq_APfexlKhEszFkicLfePIFtkH8gKOryWCgHSZUtaNqHDiB22mmnlFpdvNVXpw4ltQoSFuCLHc8t/s640/525307_557598670951348_777698457_n.jpg" width="640" /></b><span style="font-family: inherit;"></span></a></div><br /><div class="aboveUnitContent" style="background-color: white; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; text-align: left;"><div class="userContentWrapper"><div class="_wk"><div style="color: #333333; line-height: 18px; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><b>المشمش </b></span></div><span class="userContent"><span style="font-family: inherit;"><b><div style="color: #333333; line-height: 18px; text-align: right;">فائدة رائعة </div><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_51704d06286b27f57719613" style="display: inline;"><div style="color: #333333; line-height: 18px; text-align: right;"><br /></div></div></b></span></span></div><div class="_wk" style="line-height: 18px;"><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="color: #333333;">يحتوي على الفيتامينات </span><span style="color: #783f04;">A , b1 , b2 , D </span></b></span></div><span class="userContent" style="color: #333333;"><span style="font-family: inherit;"><b><div style="text-align: right;">وهو مغذ ومنشط وملين وسريع الهضم عند الأصحاء.</div><div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;"><div style="text-align: right;">وهو يفيد المصابين بالانهاك الجسدي و عدم التركيز والشرود الذهني - ويهدىء الأعصاب ويزيل الأرق ويفتح الشهية ويزيد في <span class="text_exposed_show" style="display: inline;">القوة الدفاعية في الجسم - ويرطب وينظف وينشط نمو الأطفال - ويحارب الأمساك - ويفيد المسنين والشبان والمصابين بفقر الدم والرياضيين والنساء الحوامل.</span></div><span dir="rtl"><div style="text-align: right;">---------------------------------------------------------------</div><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><div style="text-align: right;">الحمدلله على طيباته ونعمه .</div><div style="text-align: right;"><br /></div></span></span></div></b></span></span></div></div></div></div>

فوائد المشمش

المشمش فائدة رائعة يحتوي على الفيتامينات A , b1 , b2 , D وهو مغذ ومنشط وملين وسريع الهضم عند الأصحاء. وهو يفيد المصابين بالانهاك الجسدي و...

مزيد من المعلومات »

علاقة سلبية مابين الكـرش و امراض الكلى

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg__Zw0ibENMuwp9HVoV4z5LoyjHS6dZMCspCzjItfUz4QO9Li-ztHawMIZpoAh4HzghXwN8BzS0g0zSKrk_OmZFpZcGEeuFXP301YSd3BAWcxGugN75Nw95ARVrovk-25ou-g83ZgoBcP/s1600/71455_557384947639387_1001053562_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg__Zw0ibENMuwp9HVoV4z5LoyjHS6dZMCspCzjItfUz4QO9Li-ztHawMIZpoAh4HzghXwN8BzS0g0zSKrk_OmZFpZcGEeuFXP301YSd3BAWcxGugN75Nw95ARVrovk-25ou-g83ZgoBcP/s320/71455_557384947639387_1001053562_n.jpg" width="320" /></a></div><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="display: inline; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><br /><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_516f7efe8b3561342834793" style="display: inline;"><span dir="rtl"><span style="font-family: inherit;"><b>كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من هولندا، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص الذين يمتلكون كميات كبيرة من الدهون فى منطقة البطن ويصابون بـ"الكرش"، وأبرز المخاطر الصحية لذلك عليهم.<br /><br />وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تشبه أجسامهم "التفاحة"، أى تتركز الدهون لديهم فى منطقة البطن ترت<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">فع إصابتهم بأمراض الكلى الخطيرة لاحقاً، مثل الفشل الكلوى الحاد أو المزمن أو الإصابة بحصوات الكلى.<br /><br />وأوضحت الدراسة أن ارتفاع نسبة الدهون يرفع مستوى ضغط الدم لدى هؤلاء المرضى، ومع مرور الوقت ترتفع فرص إصابتهم بأمراض الكلى، مضيفة أن حصول هؤلاء الأشخاص على أدوية لخفض ضغط الدم قد يحميهم من مضاعفات الكلى عقب ذلك.<br /><br />جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journal of the American Society of Nephrology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر إبريل الجارى.</span></b></span></span></div><div class="fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList"></div><div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="padding-top: 5px;"><div></div></div><div class="fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" style="line-height: 20px;"></div><div class="fbPhotosSnowliftFeedback" id="fbPhotoSnowliftFeedback" style="margin-top: 8px;"><div id="fbPhotoUndoSpamReport" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; text-align: left;"></div><span class="UIActionLinks UIActionLinks_bottom" data-ft="{"tn":"=","type":20}" style="background-color: white; color: #999999; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; text-align: left;"></span></div></div>

علاقة سلبية مابين الكـرش و امراض الكلى

علاقة سلبية مابين الكـرش و امراض الكلى

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من هولندا، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأشخاص الذين يمتلكون كميات كبيرة من الدهون فى منطقة البطن...

مزيد من المعلومات »

فوائد أكل سبع تمرات على الريق كل صباح

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiujuebq5u2ars0nPChrxdXTFB_wvvUIvDupA2HxOVyrOb7TrV1J-E9I8xBpw8mi605ZecOMqQhdPyzueys7NvflPjFXRyQf84GVPdlxiOa_80xKO953FifknDztrn8SFfRnKoAf11YzIsX/s1600/564197_365520466825837_1190897024_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiujuebq5u2ars0nPChrxdXTFB_wvvUIvDupA2HxOVyrOb7TrV1J-E9I8xBpw8mi605ZecOMqQhdPyzueys7NvflPjFXRyQf84GVPdlxiOa_80xKO953FifknDztrn8SFfRnKoAf11YzIsX/s400/564197_365520466825837_1190897024_n.jpg" width="400" /></a></div><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_516dcabb68fbe2b50279557" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><span dir="rtl">التمر:<br />ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم: ((من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر))<br />وثبت عنه أنه قال: ((بيت لا تمر فيه جياع أهله))<br />والطب الحديث اليوم - الذي لم يعد المسلمون يثقون بغيره - أثبت أنه سبع تمرات على الريق تقتل كافة أنواع الدود في المعدة<br />وكذلك أثبت أنه المادة الوحيدة في الأرض التي لا يبقى منها فضلات تخرج من جسم الإنسان، فيستفيد منها الجسم كاملة<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /><br />هذه بعض فوائد أكل سبع تمرات على الريق كل صباح :<br /><br />1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.<br /><br />2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.<br /><br />3 - منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.<br /><br />4 - الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.<br /><br />5 - علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.<br /><br />6 - علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.<br /><br />7 - علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.<br /><br />8 - علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.<br /><br />9 - علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.<br /><br />10 - مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.<br /><br />11 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.<br /><br />12 - علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.<br /><br />13 - علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.<br /><br />14 - علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.<br /><br />15 - علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.<br /><br />16 - علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.<br />من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات<br />لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.<br /><br />17 - علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.<br /><br />18 - علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.<br /><br />والتمر مقو للكبد ملين للطبع وأكله على الريق يقتل الدود<br /><br />كل هذا في التمر..!<br />وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحي</span></span></div></div>

فوائد أكل سبع تمرات على الريق كل صباح

فوائد أكل سبع تمرات على الريق كل صباح

التمر: ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم: ((من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر)) وثبت عنه أنه...

مزيد من المعلومات »

اعراض نقص فيتامين ب 12 في جسم الانسان ومصادره الطبيعية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHglJ9AUF90r-_AJnWxmMiXR8Eq7tFlHxSmYMG22wzQF04LZWGRAHgxC-72Eo0LwDRiKrtsH5sRWBv8Cm_SL-PZyEHO0uwcc748ULZ-kXWYX_29Wi2Rt07VL7h0cpjdUmZzOunYW-bNLw/s1600/318183_365494083495142_812035945_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHglJ9AUF90r-_AJnWxmMiXR8Eq7tFlHxSmYMG22wzQF04LZWGRAHgxC-72Eo0LwDRiKrtsH5sRWBv8Cm_SL-PZyEHO0uwcc748ULZ-kXWYX_29Wi2Rt07VL7h0cpjdUmZzOunYW-bNLw/s400/318183_365494083495142_812035945_n.jpg" width="400" /></a></div><br /><br />التعب العام ، ضعف الذاكرة ، فقدان الطاقة ، ضعف العضلات ، ضعف التركيز والرؤيا ، تنمل الأطراف ، الاضطرابات النفسية ، فقدان الشهية ، جفاف البشرة الشديد ، الإنطوائية ، الرعشة ، الصلع عند الرجال ، الإمساك ، فقر الدم ، تقرحات اللثة ، الضعف الجنسي عند الرجال ، الزهايمر ، توقف الدورة الشهرية عند النساء ، السرطان .<br />كانت هذه (( بعض )) اعراض نقص فيتامين ب 12 في جسم الانسان.<br />مصادر فيتامين ب12<br />Vitamin B12<br />المصادر الطبيعية<br />الكبد، اللحوم، البيض، ومنتجات الالبان والموز .<br />* ملحوظة : المصادر الطبيعية قد لا تجدي مع الحالات المتقدمة من نقص فيتامين ب12 في الجسم وعندها لابد من اللجوء الى الحقن وهو متوفر في الصيدليات وبأسعار في متناول الجميع .<br />اللهم عافنا في ابداننا واشفي مرضانا يا رب العالمين اللهم آمين<br /></div>

اعراض نقص فيتامين ب 12 في جسم الانسان ومصادره الطبيعية

اعراض نقص فيتامين ب 12 في جسم الانسان ومصادره الطبيعية

التعب العام ، ضعف الذاكرة ، فقدان الطاقة ، ضعف العضلات ، ضعف التركيز والرؤيا ، تنمل الأطراف ، الاضطرابات النفسية ، فقدان الشهية ، جفاف البشر...

مزيد من المعلومات »

قشور الفواكه هي الأعلى من حيث القيمة الغذائية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyedwjMBWNtXceywPOW4ncxIpwPiJIg5fZjTjquEZHIe2NjtyIpjYSCHaMvCrX8_ErrEMByKRrRIHildnNTgH1OKholyq_hKi_EITOQ0ZZFgerKoM5LW4tS6Cx1kQG_Q7-p3zSmq3cjvu/s1600/526122_364822803562270_565910981_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyedwjMBWNtXceywPOW4ncxIpwPiJIg5fZjTjquEZHIe2NjtyIpjYSCHaMvCrX8_ErrEMByKRrRIHildnNTgH1OKholyq_hKi_EITOQ0ZZFgerKoM5LW4tS6Cx1kQG_Q7-p3zSmq3cjvu/s1600/526122_364822803562270_565910981_n.jpg" /></a></div><br /><br /> ما يتم رميه هو الأعلى من حيث القيمة الغذائية !<br /><b>قشور الفواكه : </b><br />القشور ، الجلد ، الطبقة الخارجية للفاكهه والتي نقوم برميها وذلك لإستحالة اكلها لمراراتها او لصلابتها ، ومنها ما يؤكل مثل قشور التفاح ، ولكن اثبتت الأبحاث ان اعلى نسبة للفيتامينات في الفاكهة مثل الموز والبرتقال تكون في القشور !<br />* يمكننا بشر بعض منها والاستفادة منها في العصائر<br />* او طهي القليل منها واضافته للمربى أو كعكات الفواكه .<br />فقليل من الأبتكار يعود على صحتنا بكثير من الفائدة .<br /></div>

قشور الفواكه هي الأعلى من حيث القيمة الغذائية

قشور الفواكه هي الأعلى من حيث القيمة الغذائية

ما يتم رميه هو الأعلى من حيث القيمة الغذائية ! قشور الفواكه : القشور ، الجلد ، الطبقة الخارجية للفاكهه والتي نقوم برميها وذلك لإستحالة اكل...

مزيد من المعلومات »

ما هي الدهون الغير ضارة ؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYHZCpqIEWs958JvHiau0Va473kjgknxRoyL7U_xHMPnubAy-6ZZe-5HrQsYYX2ilHASs9ZWVYhdRYTHBrJC_xmgglpsXmab372zRl9E7naXrO8_b_KDWmknzpHncQkv9DCB4Ru5za5UG/s1600/561438_364152450295972_1994972011_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYHZCpqIEWs958JvHiau0Va473kjgknxRoyL7U_xHMPnubAy-6ZZe-5HrQsYYX2ilHASs9ZWVYhdRYTHBrJC_xmgglpsXmab372zRl9E7naXrO8_b_KDWmknzpHncQkv9DCB4Ru5za5UG/s400/561438_364152450295972_1994972011_n.jpg" width="400" /></a></div><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"><b>الدهون الغير ضارة </b></span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">الدهون عدو الأنظمة الغذائية الأول </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">الدهون تزيد نسبة الكوليسترول في الجسم</span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">الدهون لابد من عدم تناولها !</span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">هل هذا صحيح ؟</span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">أم انه هنالك دهون صحية ولابد ان نتناولها ؟</span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">( الدهون الصحية ) </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">وهي الدهون الغير مشبعة ، وهي " تساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الدم " وتساعد على زيادة مستوى الكوليسترول المفيد في الدم .</span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;"><b>أهم المصادر للدهون الغير مشبعة : </b></span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">* زيت الزيتون </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">* الأفوكادو </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">* زيت الكانولا </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">* المكسرات </span></span><br /><span style="line-height: 18px;"><span style="font-family: inherit;">* جميع الزيوت النباتية فيما عدا ( زيت النخيل / زيت لب النخيل / زيت جوز الهند )</span></span><br /><br /><div class="fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList"></div><div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="padding-top: 5px;"><div></div></div><div class="fbPhotosPhotoOwnerButtons stat_elem" id="fbPhotoSnowliftOwnerButtons" style="line-height: 20px;"></div><div class="fbPhotosSnowliftFeedback" id="fbPhotoSnowliftFeedback" style="margin-top: 8px;"><div id="fbPhotoUndoSpamReport" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; text-align: left;"></div><span class="UIActionLinks UIActionLinks_bottom" data-ft="{"tn":"=","type":20}" style="background-color: white; color: #999999; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; text-align: left;"></span></div></div>

ما هي الدهون الغير ضارة ؟

ما هي الدهون الغير ضارة ؟

الدهون الغير ضارة الدهون عدو الأنظمة الغذائية الأول الدهون تزيد نسبة الكوليسترول في الجسم الدهون لابد من عدم تناولها ! هل هذا صحيح ؟ أم ان...

مزيد من المعلومات »

فوائد العنبية (Blueberry)

فوائد العنبية (Blueberry)

فوائد العنبية (Blueberry)

غذا المخ غنية بمضادات الأكسدة والتي بدورها مطاردة وتدمير الشوارد الحرة والتي تعتبر المسؤولة عن العديد من الاخطار الصحية واهمها اتلاف واضعاف ...

مزيد من المعلومات »

فوائد عشبة الجنكة علي الذاكرة .

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaSxkXWBUBFMg8M2g_PzmHThjX6irIjGfHWa9QJNHLKBHT5LfLZ_YMiu7rvDw53x9RbHpDrqysc48mOmb1p0Jfqg2zaMS8ylhYMMLmvDFMp-TSlNjjlRa3PZA-4HeMfJe4oKui-deDDbA0/s1600/SCI2003b19N10_H03_002609.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaSxkXWBUBFMg8M2g_PzmHThjX6irIjGfHWa9QJNHLKBHT5LfLZ_YMiu7rvDw53x9RbHpDrqysc48mOmb1p0Jfqg2zaMS8ylhYMMLmvDFMp-TSlNjjlRa3PZA-4HeMfJe4oKui-deDDbA0/s400/SCI2003b19N10_H03_002609.jpg" width="400" /></a></div><br /><br />عشبة الجنكة والذاكـــــــرة !<br />عشبة الجنكة أو الجنكوبيلوبيا ، من اقدم وأندر الاشجار ويعتقد علماء الارض انها آخر نباتات الحقبة الوسطة ( 248 - 65 ) مليون سنة قبل الميلاد !<br />لهذه الشجرة مفعول السحر في التركيز وحفظ الذاكرة<br />وتوجد في الصيدليات على شكل كبسولات ولكن لابد من اتباع الجرعات المحددة لان الافراط في تناولها يسبب الحكة وبعض الام المعدة و ضيق التنفس<br />أهم فوائدها<br />معالجة ضعف دوران الدم في المخ، فهي تقوي دوار الدم في المخ مما يعني تغذية أكبر وذاكرة وتركيز أقوى.<br />تقوية الذاكرة بشكل ملحوظ.<br />تحافظ على تدفق الدم إلى الجهاز العصبي بشكل جيد.<br />قيمة عالية في علاج الربو.<br />مضادة للتشنج.<br />مضادة للالتهابات.<br />تخفض ضغط الدم.<br />تحول دون تصلب الشرايين.<br />تفيد كثيراً في علاج الخرف.<br />تخفض احتمال وقوع السكتة.<br />تستخدم في علاج سلسل البول.<br />مضادة للأكسدة، فبالتالي تقاوم السرطانات.<br /><div><br /></div></div>

فوائد عشبة الجنكة علي الذاكرة .

فوائد عشبة الجنكة علي الذاكرة .

عشبة الجنكة والذاكـــــــرة ! عشبة الجنكة أو الجنكوبيلوبيا ، من اقدم وأندر الاشجار ويعتقد علماء الارض انها آخر نباتات الحقبة الوسطة ( 248 - ...

مزيد من المعلومات »

فوائد ماء جوز الهند

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxa8Q6ZIZRMJ1Yu1UwCyaw_fEsMXqQmUxYmRwvTpif2DgdlX44BuQpw2ngM23j5VMulJJW17Bsy3IjrITN8-ZoExQ_-qB2LHkL5qrnx_CT8mKsD0Y9-8RzMox5oPIgjJVCrShp8B7hk53m/s1600/483509_362848593759691_1336888767_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxa8Q6ZIZRMJ1Yu1UwCyaw_fEsMXqQmUxYmRwvTpif2DgdlX44BuQpw2ngM23j5VMulJJW17Bsy3IjrITN8-ZoExQ_-qB2LHkL5qrnx_CT8mKsD0Y9-8RzMox5oPIgjJVCrShp8B7hk53m/s320/483509_362848593759691_1336888767_n.jpg" width="214" /></a></div><br /><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>مـــاء جـــوز الهـــنــد </b></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">----------------------</span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">ماء جوز الهند يحتوي على ذات التركيبة المكونة للدم البشري ، مما يجعله سائلا مفيدا في تنشيط الجسم وتلطيف الحالة العامة له ، وأفضل الأوقات لشربه هي اوقات التعب والارهاق حيث يعتبر مرطبا ممتازا ومنشط لوظائف الجسم ، لذيذ جدا وسعراته الحرارية لا تهدد اي نظام غذائي فهي قليلة جدا ، وينصح به للأمهات المرضعات .</span></span></div></div>

فوائد ماء جوز الهند

فوائد ماء جوز الهند

مـــاء جـــوز الهـــنــد ---------------------- ماء جوز الهند يحتوي على ذات التركيبة المكونة للدم البشري ، مما يجعله سائلا مفيدا في تنشيط ا...

مزيد من المعلومات »

اطعمة تضفي نضارة على البشرة و " صحة " تغني عن المساحيق .

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Kh6a7-2bJh_-VTt_D44xI-3AEWsjcLkimw1Llfkg-by59QK_8rb_EWxMmlClClbhoUr_bg4UZw2k4XF3Dm2wvkjtbwJ9jzA2w4MVQbEuxA1HKpThXRvcDElgOuUmVuj8scC3X8ge1JEc/s1600/561001_362792013765349_1461759574_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="الأفوكادو والفواكه الحمراء !" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Kh6a7-2bJh_-VTt_D44xI-3AEWsjcLkimw1Llfkg-by59QK_8rb_EWxMmlClClbhoUr_bg4UZw2k4XF3Dm2wvkjtbwJ9jzA2w4MVQbEuxA1HKpThXRvcDElgOuUmVuj8scC3X8ge1JEc/s640/561001_362792013765349_1461759574_n.jpg" title="الأفوكادو والفواكه الحمراء !" width="640" /></a></div><br /><br /><b>الأفوكادو والفواكه الحمراء !</b><br />الأفوكادو : ليس بخضار ولا هو بفاكهه ويحتوي على الكثير من خصائص زيت الزيتون وفوئده ، يحتوي ايضا الأوميغا 3 و 6 و الأهم من هذا كله احتوائه على الأسيد أوليك " وهذا يعد الأساس في لمعة ونضارة وجمال البشرة " كذلك فيتامين E و احماض دهنية وزيتية طبيعية ، وينصح بتناول حبة صغيرة من الافوكادو لضمان بشرة رائعة<br />اما بالنسبة للفواكه الحمراء : كالبطيخ والتوت البرني و العنب الأحمر والفراولة ، تحتوي الــــكــولاجـــيــن وهو المسؤول عن تحديد عمر البشرة وجمالها ومانع التجاعيد الأشهر<br /><br /></div>

اطعمة تضفي نضارة على البشرة و " صحة " تغني عن المساحيق .

اطعمة تضفي نضارة على البشرة و " صحة " تغني عن المساحيق .

الأفوكادو والفواكه الحمراء ! الأفوكادو : ليس بخضار ولا هو بفاكهه ويحتوي على الكثير من خصائص زيت الزيتون وفوئده ، يحتوي ايضا الأوميغا 3 و 6 و...

مزيد من المعلومات »

الاشتراك في: الرسائل (Atom)

Populars
Comments
Archive

Top